Happy X'mas

*★Merry★* 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •
•。★Christmas★ 。* 。
° 。 ° ˚* Π____*。*˚
˚ ˛ •˛•*/______/~＼。˚ ˚ ˛
˚ ˛ •˛• ｜ 田田｜門｜ ˚And a Happy New Year To You!!
a good year

Which my way

which one is my way ,
today I'm wake up at 10:54 am
so boring in my life this day
but, i try a wake my eye still close
today i have to going interview on (3:00 pm) for work
WHEN , WHERE , WHAT

ကူညီမႈ႕သည္ လူသားတုိင္းရဲ့တာဝန္သာ !

" IF NOT" YOUR DIE !

သူငယ္ခ်င္း

အတိတ္က အရိပ္
ငါ့စိတ္ထဲက ေျပးမထြက္ဘူး
ခင္မင္ ေပါင္းသင္း သူယ္ခ်င္း
ေတြ ငါခင္မင္တယ္

တစ္ေယာက္တစ္မ်ဳိး
မရုိးနုိင္ေအာင္
စကားေတြဖလွယ္လုိ႔
ဆည္းဆာညိဳတဲ့ ညေနေစာင္းမွာ
ငါတတုိ႔ တစ္ေတြ
အတူရွိမေနခဲ့ဘူး။

မနက္ျဖန္ အာရုဏ္တက္ေတြမွာ
ၾကက္ေသြးေရာင္ ပတၱျမား တစ္လုံး
အေရွ႕အရပ္ကေန ထြက္လာတဲ့
ေနမင္းလဲ ........
ငါတုိ႔ မျမင္ရတာ
ငါ့ရင္မွာ ..... အုိ...... ေနျပီ

ျမဳိ႕ျပရဲ့ အလင္းေရာင္နဲ႔
လမင္းၾကီး မ်က္ႏွာငယ္တာ
ငါတုိ႔ အိမ္အျပန္လမ္းမွာ
ျမင္ေတြ႔ေနတာ ရုိးအီလုိ႔ေနျပီ

မွိတ္တုတ္ မိွတ္တုတ္
ၾကယ္ေရာင္ေတြလဲ
ေဟာ..ဒီ သတၱ ၊ ကမၻာလူသားေတြကုိ
ဒီလုိ.... ျမဳိ႕ျပ ၾကီးထဲမွာ
လမ္းမျပရဲ ရွာဘူး
ဒါေပမဲ့ ... သူငယ္ခ်င္းေရ
ငါတုိ႔ အိမ္ အျပန္လမ္းအတြက္ ...... လမ္းျပၾကယ္ေလးေတြ လုိအပ္ေနဆဲပါ။

ပလုံ .. ပလုံ...

ေခါင္းညိတ္ ေခါင္းခါ
မ်က္ႏွာလႊဲ၀ယ္
ပင့္သက္တုိးတိတ္
ႏႈတ္ဆိတ္ေနမယ္
အျမင္ အၾကည့္
မယွဥ္မိေၾကာင္း
သခင္ ...... သိရင္ေတာ္ပါျပီ
တာရာမင္းေ၀

ေမ်ာ္လင့္ျခင္းမဲ့ ...ဝုိင္

အျပင္းစား ဝုိင္တစ္ခ်ဳိ႕
ငါေမာ့လုိက္ေတာ့
ထြက္က်လာတာ က
ဆင့္ကဲအမုန္းေတြ
ဇင္ေယာ္ေတာင္မ်က္ခုံးေလးက
ေလအဟုန္မွာစီးလုိ
အၾကည့္တစ္ခ်က္က
ရင္းခ်င္းအပ္၊ ရင္ျခင္းဆက္ပမာ
ေကာ့စင္းေနတဲ့ႏွာတံတစ္ခ်ဳိ႕
ငါၾကည္မဝခဲ့ဘူး မိန္ကေလး
ျပီးဆုံးခဲ့တဲ့အတိတ္
ငါထပ္ျပီးငါမလြမ္းခ်င္သလုိ ၊ ငါ့မ်က္ရည္ေတြနဲ႕
စြတ္စုိခြင့္မျပဳနုိင္ေတာ့ဘူ
ေဝးကြာေနရတဲ့အျဖစ္မ်ဳိး
ငါထပ္မပုိင္ဆုိင္ခ်င္ဘူး
ေလႏွင္ရာေျပးတဲ့ငါ့အေတြးကမၻာ
ဝုိင္ေသာက္ျပီး
လြမ္းခ်င္တုိင္လြမ္းမယ္
ေမွ်ားခ်င္တုိင္းေမွ်ားမယ္
အဲဒါငါ့ကိစၥပါကြာ။

ေက်ား ပုိက္သူ

တစ္ေန႕စာအလႊဲေတြ
ခုတ္ေမာင္းလာတဲ့
ရထားတစ္စီးလုိ
ငါဆုိတဲ့ ေကာင္ က
ဒဏ္ရာအျပည့္နဲ႔
ေဝဒနာအထုပ္
ေက်ားပုိးလုိသယ္လာခဲ့တယ္
ေလာကဓံရယ္
အျဖစ္မွန္ကုိ မင္း မသိခ်င္ေနပါ
ဒါေပမဲ့
မ်က္ကြယ္မျပဳလုိက္ပါနဲ႔ဟာ
ဓားသြားေပၚက ပ်ားရည္စက္ဆုိရင္ေတာင္
ငါ့ရင္နဲ႔ ႏွလုံးသားကုိ ခုတ္ထစ္သြားပါေစ
ျမိန္ဆက္စြာ စားသုံးေနခဲ့ခ်င္တာ ငါပါ။

စိတ္ကူးဆက္သူ

တစ္စုံ တစ္ခုကုိ
ၾကားလုိက္မိသလုိ
ႏွလုံးသားကခံစားမိ၏။

သစ္ရြက္လႈပ္တုိင္း
ရင္ခုန္တတ္တဲ့အရြယ္လည္း
မဟုတ္ေတာ့သလုိ
ၾကားဟိန္းသံၾကားလုိ႔လဲ
ရင္မတုန္တတ္တဲ့အရြယ္

ဘာေၾကာင့္မ်ားလဲကြယ္

ငါ့ႏွလုံးသားမွာ
တစ္စုံ တစ္ခုဟာ
ဝင္ေရာက္ ကပ္ျငိ
ေနမိျပီ ေကာင္မေလးရယ္။

ျမဳိ႕ေလး သုိ႕ လြမ္းဆြတ္ျခင္း

လြမ္းတယ္
အျဖဴေရာင္အတိျပီးတဲ့
ဟုိ အေဝးဆီက ျမဳိ႕ေလးေပါ့။

ငါ့အိမ္မက္ေတြကုိေမြးဖြားေပးခဲ့တဲ့
ေျမနီလမ္းေလးရယ္......
ရူးသြပ္မႈေတြကုိ ဖန္တီးေပးခဲ့တဲ့
ေတာင္တန္းျပာရယ္
ေအးစက္တိတ္ဆိတ္ေနတဲ့
ေဆာင္းညေလးထဲက
ေႏြးေထြးတဲႏႈတ္ခမ္းေလးရယ္
ဝုိးတဝါးေဆာင္းမနက္ခင္းထဲက
ငါ့ကုိရင္ခုန္ေစတတ္ခဲ့တဲ့
မ်က္ဝန္းေလးရယ္
အသဲကြဲျပီး ငါငုိေၾကြးခဲ့ရတဲ့ခ်ိန္
ျငိမ္သက္စြာအေဖာ္ျပဳေပးခဲ့တဲ့
ျမက္ခင္းစိမ္းေလးရယ္
ငါ့ရဲ႕ဂီတသံကုိ တိတ္တိတ္ေလးနားဆင္ေပးခဲ့တဲ့
လေရာင္ေအာက္က ေရလႈိင္းေလေတြရယ္
အိမ္မက္အသစ္ေတြကုိ
အတူထုဆစ္ခဲ့ၾကတဲ့
ငါ့ရဲ႕
အျဖဴေရာင္သူငယ္ခ်င္းေတြရယ္
လြမ္းတယ္။

ကပ္ ျငိ ေနတဲ့ နင္

နင့္ရဲ႕အသံလႈိင္းေတြက
ငါ့ရင္မွာ ကပ္ျငိိတယ္။

နင့္ရဲ႕စည္းရုံးမႈ႕ေတြက
ငါ့ရင္မွာ ကပ္ျငိတယ္။

နင့္ရဲ႕ပုံရိပ္လႊာတုိင္းနဲ႕
ေျခသံေတြလဲ
ငါ့ရင္မွာ ကပ္ျငိ တယ္။

နင့္ရဲ႕စူးရုတဲ့ျမည္ဟီးသံေတြ
ငါ့နားစည္ထဲကုိက်ည္တစ္ေတာင့္ျပစ္ရုိက္လုိက္သလုိ
ေလရဲ႕လွ်င္ျမန္မႈ႕အတုိင္း
လုိက္လာေလရဲ႕

သြားစမ္းကြာ

ေတာက္
ရက္စက္တဲ့မုန္တုိင္း
ငါမသိပဲ ငါ့ရဲ႕နံနက္ခင္းေတးသြားေတြအလွေတြကုိ
ရုိက္ခ်ဳိးခဲ့တယ္။

ေလျပင္းေတြလာေျခြမွ႔ေတာ့
ေသမင္းတစ္ႏွယ္ဆီေရာက္ခဲ့ျပီေပါ့
နင့္ရဲ႕လက္သုံးေတာ္စြဲစကားေလး
ကံမကုန္ရင္ ျပန္ဆုံၾကမတဲ့။

နဖူးစာကရြာလည္တာလား
မင္းကပဲရြာလည္ေနတာမ်ားလား " မိန္းကေလး "
ဒါမွမဟုတ္
ငါကပဲရြာလည္တာလား
အေျဖကုိ ငါမသိခဲ့။

တစ္ခ်ဳိ႕ကိစၥေတြ
ငါမသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနခဲ့တယ္
အဲဒီပေဟဠိေတြေၾကာင့္ပဲ

နင့္ကုိ ငါ မုန္းတယ္

ဒါေပမဲ့ နင္ ဆုိတဲ့ နင္ကေတာ့
ငါ့ရင္မွာ ကပ္ျငိ ေနတုန္းပဲ ။

အဆိပ္သင့္ " ည "

ဒဏ္ရာရေတးတစ္ပုဒ္ကုိ
ညည္းရင္းနဲ႔ MARCH မွာ
ငါ့ရဲ႕ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမဲ့မုိးတိမ္ေတြ
ရြာသြန္းခဲ့တယ္။

ၾကက္မ တြန္လုိ႔မုိးမလင္းေပမဲ့
ငါ့အတြက္ေတာ့
အဲ့ဒီညေတြအတြက္ေျပာင္းျပန္အခ်ဳိးက်ေနခဲတယ္။

ေမွာင္မုိက္တဲ့ညတစ္စုံလုိ
လေရာင္လဲကင္းမဲ့ေနခဲ့လုိ႔အဆိပ္သင့္
ကေလးတစ္ေယာက္လုိ
ငုိေၾကြးဟစ္ေအာ္ခဲ့ရတဲ့ ည တစ္ ည ေပါ့
ဒါေပမဲ့
ကေလးတစ္ေယာက္လုိ
တမ္းတဖုိ႔လဲမျဖစ္နဳိင္ေတာ့ဘူးေလ။

လေရာင္မရွိေပမဲ့
ၾကယ္ေလးေတြကုိအေဖာ္ျပဳ
ငါ့ သမို္င္ ငါ ေရး
ငါ့ ျမင္း ငါစုိင္း
ပဲေပါ့
ဘာေတြလြမ္းေမားရအုံးမွာလဲ ေကာင္မေလးရယ္။

" မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ငါ့ရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြရုိက္ခ်ဳိးတဲ့အနက္ေရာင္ ည " မိုင္းမိုင္

အၾကည့္

မင့္အၾကည္တစ္ခ်က္
သာမန္အၾကည့္မဟုတ္ခဲ့ဘူး
ေတာ္ဝင္မ်က္လုံးေတြနဲ႔
ေလစင္ရုိင္းေလးလုိ
မင္အၾကည့္ငါ့ရင္ကုိစြဲမက္ေစ၏။

အေၾကြေကာက္

ဝတ္မွုံကူးတဲ႔ပန္းေတြ
အဖူး၊အပြင့္၊အငုံအဆင့္ေတြ
လွေသြးၾကြယ္ခ်ိန္ေလးေတြမုိ႔
ဖူးပြင့္ညွာရွင၊္ခါေတာ္မရင့္ခင္
ပန္ခ်င္သူကေပါးမ်ားဘိနဲ႔
ပ်ဳိတိုင္းၾကဳိက္တဲ႔ႏွင္းဆီ
တစ္ခုိင္လုိ။

ငါတုိ႔ရဲ့ရမၼက္
မာယာနဲ႔ေရားစပ္ထားတဲ႔
အဆိပ္သင့္ဆူးတစ္ေခ်ာင္လုိ
မင့္ရဲ့ရင္ထဲကုိငါဆုိတဲ႔ေကာင္
ဆူးတစ္ေခ်ာင္လုိအသည္းႏွလံုးကုိစူးနစ္ျပီး
ေယာင္ေတာင္ေတာင္န႔ဲမင့္ရဲ့ကမာၻထဲကုိအလည္ေရာက္ဖူးတယ္။

မေၾကြသင့္ပဲအေၾကြေစားတဲ့ပန္းေတြ
မေၾကြသင့္ပဲေၾကြခဲ့ရတဲ႔မင္းတုိေလးေတြ
အေၾကြေကာက္လက္ကေလးေတြ
အေၾကြေကာက္ဆဲငါတုိ႔ရဲ့
အေတြးကြန္ယက္ေလးေတြ
ရင္လွုိက္ဖုိ႔တမွ်
ျဖစ္ေနေလျပီ။

မလွမပျဖစ္ေနရတဲ့
ငါတုိ႔ရဲ့ရင္ခြင္နယ္ပယ္အသီးသီးမွာ
ဒီပန္းေလးေတြရွင္သန္ဖုိ႔
မသင့္ပါဘူး။

းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး

မုိင္းမိုင္
အေတြး

ေနရာ

တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာက
ငါ့ရဲ့အခ်စ္ေတြ
နားလည္မွုမေပးတတ္တဲ့
ခ်စ္သူတစ္ေယာက္အတြက္
ရင္ခုန္တုိင္းအခ်စ္ေတြကုိ
...ငါ့ရဲ့ရင္ဘက္ထဲကဖြင့္ဟလာတတ္တဲ့
အခ်ဳိျမိန္ဆုံးလုိထင္ခဲ့တဲ့နွစ္ခ်ဳိ.ဝုိင္တစ္ခ်ဳိ.ရယ္
နင္ရယ္ငါရယ္
အျပာေရာင္ေကာင္းကင္ရယ္
ဓာတ္ေလွကားနားက
ငါတ႔ုိအတူထုိင္ဖူးတဲ့
ေလွကားထစ္ေတြရယ္
နင္ခြင့္ေကၽြးဖူးတဲ့ထမင္း
တစ္ဇြန္းရယ္
နင္နဲ႔အတူထုိင္ေသာက္ဖူးတဲ့ငါတ႔ုိဆုိင္
ေကာ္ဖီဘားနားက
ေကာ္ဖီခြက္ေလးေတြရယ္
ငါထမင္းမစားေတာ့နင္က
"မိုင္း"
ထမင္းဘာလုိ႔မစားတာလည္း
ဆုိတဲ့စကားသံေတြရယ္
ေရႊတိဂုံဘုရားေပၚမွာနင္နဲ႔ငါေရႊသကၤန္း
ကပ္လွဴခဲ့ဘူးတဲ့ေနရာနဲ.ဦး......ေဒၚ..........ဆုိျပီးေရးထုိးေပး
ခဲ့တဲ့billတစ္ခ်ဳိရယ္
အမွတ္တရေတြ
အမွတ္တရေတြ
အမွတ္တရေတြ
အမွတ္တရေတြ.......
အခုေတာ့ဒါေတြက
ငါ့ဘက္မွာရွိမေနခဲ့
ေခါင္းေလာင္းထုိးအမွ်ေဝေပးရေတာ့မွာလား
နားလည္မေပးနဳိင္တဲ့ခ်စ္သူတစ္ေယာက္အတြက္
မိုင္းမိုင္

အခ်စ္အကၡရာ A To Z

Accept (လက္ခံသည္)
"ေလာကႀကီးမွာ ေျခာက္ပစ္ကင္းသူမရွိပါဘူး"သူ႔ကိုခ်စ္တယ္ဆိုရင္ သူ႔အားနည္းခ်က္အပါအဝင္ သူ႔ရဲ႕အရာအားလံုးကို လက္ခံႏိုင္ရပါမယ္ ။

Belief (ယံုၾကည္ျခင္း)
အခ်စ္မွာ ယံုၾကည္ျခင္းေတြ လိုပါတယ္ ။ တစ္ဘက္သားကို မယံုၾကည္ဘဲ အၿမဲသံသယအေမး ၊ သံသယအေတြးေတြနဲ႔ အခ်စ္ကိုမယံုၾကည္ခဲ့ရင္ ေနာက္ဆံုးမွာ လမ္းခဲြျခင္းနဲ႔ပဲ အဆံုးသတ္ရပါလိမ့္မယ္ ။

Care (ဂရုစိုက္ျခင္း)
တစ္ဘက္သားကို ဂရုစိုက္တယ္ဆိုတာ သူ႔အေပၚထားတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕အေရးေပးမႈကို ျပသေနသလိုပါပဲ ။ ဖုန္းေလးတစ္ခ်က္ နဲ႔ "အလုပ္ပင္ပန္းလား?" ဆိုတဲ့ ဂရုစိုက္တဲ့ အေမးေလးေမးႏိုင္သလို "မုိးေအးၿပီေနာ္ အေႏြးထည္ထပ္ဖို႔ မေမ့နဲ႔" ဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ေလးလည္း ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို ဂရုစိုက္မႈေတြက တစ္ဘက္သားအတြက္ တကယ့္အသံုးမႏိုင္ဝင္ေပမယ့္ အနည္းဆံုးေတာ့ သူ႔စိတ္ကို ေႏြးေထြးၾကည္ႏူးေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ။

Devoted (သစၥာခိုင္ၿမဲသည္)
လူတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္ၿပီဆိုရင္ သစၥာခိုင္ၿမဲရတယ္ ။ ေလွနံႏွစ္ဖက္နင္းတာက ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို နာက်င္ဝမ္းနည္းေစတဲ့ အျပင္ ေနာက္ဆံုးမွာ လမ္းခဲြတာနဲ႔ပဲ အဆံုးသတ္ရတတ္တယ္ ။

Enjoy (ေက်နပ္စြာခံစားသည္)
တစ္ဘက္သားရဲ႕အရာအားလံုးကို ေက်ေက်နပ္နပ္လက္ခံတဲ့အျပင္ အခ်စ္ေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ၊ ၾကည္ႏူးျခင္းေတြ ကုိလည္း ေက်ေက်နပ္နပ္ခံစားသင့္ပါတယ္ ။ ဒါမွ ခ်စ္ခရီးလမ္းက ပိုတာရွည္တည္ၿမဲ ေပ်ာ္ရႊင္မွာျဖစ္တယ္ ။

Freedom (လြတ္လပ္မႈ)
လက္ထပ္ၿပီးအတူေနသည့္တိုင္ တစ္ဘက္သားကို ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈနဲ႔ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္တခ်ဳိ႕ ရွိေစသင့္တယ္ ။ ကိုယ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္က်တာဟာ ေထာင္ထဲေရာက္သြားသလို အခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံတာမ်ဳိး တစ္ဘက္သားကို မခံစားေစခ်င္ဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ သူကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈဆိုတာ ရွိသင့္ပါတယ္ ။

Give (ေပးဆပ္ျခင္း)
အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာက ကိုယ္ေပးဆပ္တိုင္း ေပးဆပ္သေလာက္ ျပန္ရမယ့္အရာမဟုတ္ပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ မေပးဆပ္ရင္ ေတာ့ လံုးဝျပန္ရဖို႔ မရွိပါဘူး ။ ကိုယ္ေပးဆပ္သလိုမ်ဳိး တစ္ဘက္သားက ျပန္ေပးဆပ္ခဲ့ရင္ ဒါဟာ စစ္မွန္တဲ့အခ်စ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္ ။

Heart (ႏွလံုးသား)
အခ်စ္မွာ အေရးအပါဆံုးအရာက ႏွလံုးသားတစ္စံုပဲျဖစ္တယ္ ။ တစ္ဘက္သားကို ႏွလံုးသားနဲ႔ရင္းၿပီး ခ်စ္သင့္တယ္ ၊ ၾကင္နာနားလည္သင့္ပါတယ္ ။ တကယ္လို႔ ခ်စ္ျခင္းမွာ ႏွလံုးသားတစ္စံုသာ မပါခဲ့ရင္ အခ်စ္စစ္လို႔မည္လိမ့္မွာ မဟုတ္ပါ ဘူး ။

Independence (မမွီခို၊ အားမကိုးဘူး)
စကားေျပာေကာင္းတဲ့ခ်စ္သူက "ငါဟာ မင္းအတြက္ေမြးဖြားလာတာပါ" လို႔ေျပာတတ္ၾကတယ္ ။ တကယ္ေတာ့ လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ရွင္သန္မႈေတြရွိၾကတယ္ ။ တစ္ဘက္သားကို အလြန္အကြၽံ မွီခို၊ အားကိုးတာက သူ႔ကိုတာဝန္ ပိုေစတဲ့အျပင္ စိတ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေစပါတယ္ ။

Jealousy (မနာလို၊ သဝန္တို)
သင့္တင့္တဲ့ မနာလို ၊ သဝန္တိုမႈေတြက သူဟာ ကိုယ့္အတြက္ ဘယ္ေလာက္အေရးပါေၾကာင္း တစ္ဘက္သားကို ခံစားေစတယ္ ။ သဝန္တိုဖို႔ အက်ဳိးအေၾကာင္းညီမွ်ရမယ္ဆိုတာ မေမ့သင့္ပါဘူး ။ အက်ဳိးအေၾကာင္း
အဆက္အစပ္မရွိတဲ့ သဝန္တိုမႈေတြက တစ္ဘက္သားကို မလိုလားမႈေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။

Kiss (အနမ္း)
အနမ္းတစ္ပြင့္က စကားအခြန္းေထာင္ေသာင္းထက္ သာလြန္ပါသတဲ့ ။ ညင္သာတဲ့အနမ္းတစ္ပြင့္နဲ႔ ကိုယ့္ျမတ္ႏိူးမႈ ၊ ၾကင္နာမႈကို ျပသႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ခ်စ္တဲ့သူကိုနမ္းဖို႔ မတြန္႔တိုသင့္ပါဘူး ။

Love (ခ်စ္တယ္)
ခ်စ္တာနဲ႔ ႏွစ္သက္တာမတူပါဘူး ။ ခ်စ္မိၿပီဆိုရင္ တစ္ဘက္သားအတြက္ အရာရာေပးဆပ္ရဲပါတယ္ ။ "ခ်စ္တယ္" ဆိုတဲ့စကားတစ္ခြန္းက တျခားတန္ဖိုးႀကီးလက္ေဆာင္ေတြထက္ တစ္ဘက္သားရဲ႕ရင္ကို ေႏြးေထြးၾကည္ႏူးေစပါတယ္။

Mature (ရင့္က်က္)
တခ်ဳိ႕က အခ်စ္ဦးနဲ႔ ဘာေၾကာင့္အလြယ္တကူ ေကြကြင္းၾကရသလဲ ? အေၾကာင္းက ငယ္ရြယ္စဥ္ ရည္းစားထားခ်ိန္မွာ ကေလးဆန္စိတ္ေတြ မ်ားေနခဲ့လို႔ျဖစ္တယ္ ။ ဘယ္သူကမွ အဆင္ေျခမရွိ စူစူေအာင့္ေအာင့္ မႀကီးျပင္းတတ္တဲ့ ကေလးကို အၿမဲအလိုလိုက္ ခ်စ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ လူရင့္က်က္ရင္ အခ်စ္လည္းရင့္က်က္ၿပီး လွပတဲ့ အဖူးအပြင့္ေတြ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ဖူးပြင့္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္ ။

Natural (ပင္ကို ၊ ပကတိ)
ခ်စ္စၾကင္စမွာ လူေတြက ကိုယ့္အားနည္းခ်က္၊ အနာအဆာကို သိုဝွက္ၿပီး ဟန္ေဆာင္ေနတတ္ၾကတယ္ ။ အဲဒီ အားနည္းခ်က္ေတြက ႏွစ္ၾကာမွ တေျဖးေျဖး ေပၚလာတတ္တယ္ ။ ခ်စ္စတည္းက ပကတိအတိုင္းခ်စ္မယ္ ၊ သဘာဝ အတိုင္း ဟန္ေဆာင္မႈေတြကင္းခဲ့ရင္ အခ်စ္က ပိုတာရွည္တည္ၿမဲမွာျဖစ္တယ္ ။

Observe (ဂရုတစုိက္ ၾကည့္ရႈမွတ္သား)
တစ္ဘက္သားရဲ႕ ဝါသနာ ၊ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာေတြကို ဂရုတစိုက္မွတ္သားျခင္းျဖင့္ တစ္ဘက္သားကို ပိုနားလည္ေစ သလို တစ္ခါတေလမွာ သူ႔ကို ထူးဆန္းအံ့ၾသေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဥပမာ- မဂၢဇင္းအတူၾကည့္တုန္း စာအုပ္ထဲကနာရီကို သူသေဘာက်ေၾကာင္းေျပာခဲ့ရင္ သူ႔ေမြးေန႔မွာ သူအံ့ၾသဝမ္းသာေအာင္ လက္ေဆာင္ေပးတာမ်ဳိး ျဖစ္တယ္။ အဲဒီလို တစ္ဘက္သားရဲ႕အႀကိဳက္ကို ဂရုစိုက္တတ္တဲ့စိတ္က လက္ေဆာင္ပစၥည္းေတြထက္ ပိုတန္ဖိုး ရွိေၾကာင္း တစ္ဘက္သားကို ခံစားေစႏိုင္ပါတယ္ ။

Protect (ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္)
ေယာက္်ားေလးခ်စ္သူက မိန္းကေလးခ်စ္သူကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္တယ္ဆိုတာ သဘာဝပါ ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးခ်စ္သူကလည္း ေယာက္်ားေလးခ်စ္သူရဲ႕ ေလးစားမႈ ၊ မ်က္ႏွာသာေပးမႈကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေပး ရပါမယ္ ။ လူေတြၾကားမွာ သူ႔အရွက္မရဖို႔ ၊ ထိခိုက္နာက်င္မႈေတြ မရဖို႔ သတိထားရပါမယ္ ။

Quarter (ခြင့္လြတ္သည္းခံ)
ခြင့္လြတ္သည္းခံျခင္းေတြ အခ်စ္မွာမရွိမျဖစ္တဲ့ အရာေတြျဖစ္တယ္ ။ တစ္ဘက္သားရဲ႕အမွားကို ျပည့္ဝတဲ့သေဘာထား နဲ႔ ခြင့္လြတ္သင့္ပါတယ္ ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ သူဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်စ္ဆံုးသူ ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ ။

Receive (လက္ခံ)
ကိုယ့္အတြက္ ခ်စ္သူေပးဆပ္တဲ့အရာတိုင္းကို ႀကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ ၊ မႀကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ စိတ္ပ်က္သြားတဲ့အမႈအရာမ်ဳိး ၊
စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္သြားတဲ့ ပံုစံမ်ဳိး ထုတ္မျပသင့္ပါဘူး ။ အဲဒီအျပဳအမႈေတြက သူ႔ကို စိတ္ဓာတ္က်အားငယ္ ေစပါတယ္ ။ ကိုယ့္အတြက္ ခ်စ္သူေပးဆပ္တာကို ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အသြင္နဲ႔ လက္ခံေပးသင့္ပါတယ္ ။ ဒါဟာ
ႏွစ္ဦးသားရဲ႕ အၾကင္နာကို ပိုမိုခိုင္ၿမဲေစပါတယ္ ။

Share (မွ်ေဝ)
တကယ္ခ်စ္ၾကၿပီဆိုရင္ ဘဝရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ ၊ ဝမ္းနည္းျခင္းေတြကို အတူတကြမွ်ေဝသင့္ပါတယ္ ။ ဒါဟာ ဘဝေဖာ္တစ္ဦးရဲ႕ အရိုးရွင္းဆံုး ဝတၱရားပဲျဖစ္တယ္ ။

Tender (ႏူးညံ့)
အခ်စ္မွာ ႏူးညံ့မႈေတြရွိသင့္ပါတယ္ ။ အခ်စ္မွာ ႏူးညံ့မႈေတြကင္းခဲ့ရင္ အခ်စ္က ခ်စ္စရာမေကာင္းေတာ့ပါဘူး ။

Understand (နားလည္)
တစ္ဘက္သားရဲ႕ အမူအက်င့္ကို နားမလည္ႏိုင္ခဲ့ရင္ အခ်စ္ဟာ အထီးက်န္ၿပီး ဆက္ဆံေရးမဲ့သြားႏိုင္ပါတယ္ ။ တစ္ဘက္သားရဲ႕ ႐ႈေထာင့္ကေနၿပီး ေတြးေတာခံစားေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဘက္သားကို ပိုနားလည္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။

Veracity (ေျဖာင့္မွန္ ၊ မွန္ကန္ျခင္း)
အခ်စ္မွာ ေျဖာင့္မွန္ ၊ မွန္ကန္ျခင္းေတြ အဆတစ္ရာလိုပါတယ္ ။ ကိုယ္ကလည္း ကိုယ့္ခ်စ္သူကို "အေျပာသမား" တစ္ေယာက္ မျဖစ္ေစခ်င္သလို သူကလည္း ကိုယ့္ကိုျဖစ္ေစခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ။ အခ်င္းခ်င္း အခ်စ္ညာစားသူ
မျဖစ္ေစခ်င္ၾကပါဘူး ။

Wait (ေစာင့္သည္)
အခ်စ္မွာ ေစာင့္တာက အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္ေလးျဖစ္တယ္ ။ တစ္ဘက္သားနဲ႔ အတူႀကီးျပင္းရွင္သန္သင့္ပါတယ္ ။ ခရီးလမ္းဆံုးထိ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ေဖးမေစာင့္စားသင့္ပါတယ္ ။ ကိုယ္အရင္ ေျခလွမ္းလွမ္းၿပီး တစ္ဘက္သားကို
ေနာက္ခ်န္ထားရစ္ခဲ့လို႔ မသင့္ပါဘူး ။

X (အေျမႇာက္သေကၤတ)
ခ်စ္သူအေပၚထားတဲ့ ကိုယ့္အခ်စ္ကို ေန႔တိုင္းဆတိုးၿပီး ေျမႇာက္သြားခဲ့ရင္ အခ်စ္ကအလိုလိုေနရင္း အဆံုးမရွိျဖစ္သြား ႏိုင္ပါတယ္ ။

Yield (အေလ်ာ့ေပး)
ႏွစ္ေယာက္အတူေနခ်ိန္မွာ ျငင္းခုန္မႈက ရွိစၿမဲျဖစ္တယ္ ။ ေနာက္ေျခတစ္လွမ္းဆုတ္ အေလ်ာ့ေပးတာက ေဒါသမုန္တိုင္း ကို ၿငိမ္းေအးေစပါတယ္ ။ ေနာက္ၿပီး ျပႆနာကို သဲသဲကဲြကဲြ မသိခင္ "လမ္းခဲြၾကရေအာင္" ဆိုတဲ့စကားကို
အလြယ္တကူမေျပာမိဖို႔ သတိထားရပါလိမ့္မယ္ ။ စိတ္ေတြၿငိမ္သြားမွ ျပႆနာရင္းျမစ္ကိုရွာၿပီး ေျဖရွင္းနည္းေတြ ရွာတာဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္ ။

Zero (စမွတ္)
အိမ္ေထာင္ေရးတည္ၿမဲၿပီလို႔ မွတ္ယူတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ အခ်စ္ေရးခုိင္ၿမဲၿပီလို႔ ထင္ျမင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်စ္ေနခ်ိန္မွာ အရင္ညားစ၊ ခ်စ္စ ၊ ၾကင္နာစက ခံစားခ်က္မ်ဳိး ၊ စိတ္သေဘာထားမ်ဳိးထားဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး ။ တည္ၿမဲၿပီလို႔ မွတ္ယူၿပီး အခ်စ္ကို ပစၥလကၡမထားဘဲ ၊ အနယ္မထိုင္ေစဘဲ ေန႔တိုင္းအခ်စ္ကို အသစ္အသစ္အျဖစ္နဲ႔ ခ်စ္ႏိုင္ ၊ ခံစားႏိုင္ခဲ့ရင္ အခ်စ္ဟာ
အၿမဲႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေနမွာျဖစ္တယ္ ။

လူေတြက အခ်စ္ကို အမ်ဳိးမ်ဳိးဖဲြ႔ဆိုၾကပါတယ္ ။ ဖဲြ႔ဆိုၾကတဲ့အထဲမွာ အခ်စ္တာရွည္ခိုင္ၿမဲဖို႔ ၊ ခ်စ္ခရီးလမ္းေျဖာင့္ျဖဴး သာယာဖို႔ အဓိကထား ေရးဖဲြ႔ၾကပါတယ္ ။ အခ်စ္အကၡရာ A to Z ကို အဂၤလိပ္ဘာသာ ၊ ျမန္မာဘာသာနဲ႔ ဖတ္ဖူးေကာင္း ဖတ္ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္ ။ အခ်စ္က ဘယ္ေတာ့မွ ဘာသာျပန္ဆိုလို႔ ၿပီးႏိုင္မယ့္အရာမဟုတ္တာေၾကာင့္ အဲဒီအခ်စ္ေတြကိုပဲ ထပ္ဘာသာျပန္ဆိုပါတယ္ ။ အခ်စ္အကၡရာ A to Z လက္ခံသည္ကပဲ စမွတ္စခဲ့ပါတယ္ ။ အားလံုး ခ်စ္ႏိုင္ၾကပါေစ...

Received From Mail

Tags: ရသစံုေဆာင္းပါးမ်ား

သားမုိက္

ခ်စ္ေဇားေတြေ၀ဖီ
သားအတြက္
္ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ၾကီးရွာတဲ့အေမ
တကယ္ဆုိ
ကၽြန္ေတာ္နားလည္သင့္တာေပါ့။

ေက်ာင္းပညာေတြသင္
လူရာ၀င္ဖုိ.
အေမ,ပုိက္ဆံ မွန္မွန္ပုိ.မယ္
ဘာမွ.အားမငယ္နဲ.
ငါ့သားတဲ့။

ဒီေက်းဇူးေတြကို တကယ္ဆို
ကၽြန္ေတာ္နားလည္သင့္တာေပါ့
အခုေတာ့ကၽြန္ေတာ္ပ်က္စီး
ရတက္မီးေတြျဖာခဲ့ရေပါ
အေမရယ္
ကၽြန္ေတာ္ကိုခြင့္လႊတ္ပါ။
သားမိုက္ကိုခ်ီးၾကဴးစကားဆိုတဲ့ မိဘနဲ႔ သားမိုက္မ်ားသို႕.....

အမွတ္တရရာသီ

ေႏြေခါင္ေခါင္ပူျပင္း
ေနမင္းရဲ့အရွိန္အ၀ါ
ပူျပင္းလုိ.ထိန္ညီလင္း
ေနမင္းေရာင္၀ါ
တံခူးနဲ.တေပါင္းမွာ
ပူအုိက္လုိအေအးရွာၾက
တစ္ႏွစ္တာဤကာလမွာ
ထူးသည့္ သည္လ။

ေႏြတေခါက္ရဲ့တုိ.အညာ မိုင္းမိုင္

ငါ့တုိ.အနာဂတ္ရဲ့မေလးရွား

ရာသီမမွန္တဲ့မေလးရွားကမုိးခါးညမွာ
ဒုကၡေတြပုိက္ရင္းေရွာင္လုိ.တိမ္းလုိ.
မလြတ္ရင္အမိခံ။

မေတာက္တေခါက္တတ္တဲ
မင္းတုိ.ရဲ့ဘာသာစကား
စာတု
ဒူး၀ါး
တိဂါးနဲ.ေရရြတ္။

ဒီလုိနဲ.
ငါတုိ.ရဲ့ အုိဗာစေတး ဘ၀က
လူသား။


ဒီလုိနဲ.
အေရာင္ေရာင္အမွားမွားေတြျဖစ္
ဟုိျခစ္၊ ဒီျခစ္
စာေတြ၊ကဗ်ာေတြျဖစ္လုိ.။

ငါတုိ.ရဲ့မခ်ဳိျမိန္တဲ့
၀ိုင္ခ်ဳိခ်ဳိေန.ရက္ေလးေတြ
မင္းတုိ.မေသာက္သုံးမိ
ပါေစနဲ.ကြာ။

သင့္အေျခအေနနဲ ့ကမာၻ ့အေနအထား

အေမရိကန္ Stanford University ရဲ႕ေဆးဝါးသုေတသနငွာနက မစၥတာ Phillip Marterဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ဝက္က ဖိုရမ္တစ္ခုမွာ ပို႔စ္တစ္ခုကို တင္ခဲ့တယ္။ ပို႔စ္ရဲ႕အေၾကာင္းရင္းက ကမာၻေပၚ ရွိသမွ်လူဦးေရကို ၁ဝဝ ေယာက္လို႔ သတ္မွတ္ျပီး အဲဒီအေရအတြက္နဲ႔ လူေတြကို အခ်ဳိးခ်ၾကည့္တာပဲျဖစ္တယ္။

၁) အာ႐ွလူမ်ဳိး ၅၇ ေယာက္၊ ဥေရာပလူမ်ဳိး ၂၁ ေယာက္၊ အေမရိကားလူမ်ဳိး ၁၄ ေယာက္၊ အာဖရိကလူမ်ဳိး ၈ ေယာက္

၂) ေယာက်ာ္းေလး ၅၂ ေယာက္၊ မိန္းကေလး ၄၈ ေယာက္

၃) လူျဖဴအေယာက္ ၃ဝ၊ တစ္ျခားအေရာင္ ၇ဝ ေယာက္

၄) ခရစ္ယာန္ ကိုးကြယ္သူ ၃ဝ ေယာက္၊ အျခားဘာသာကိုးကြယ္သူ ၇ဝ ေယာက္

၅) လိင္ကဲြခ်စ္ၾကိဳက္သူ ၈၉ ေယာက္၊ လိင္တူခ်စ္ၾကိဳက္သူ ၁၁ ေယာက္

၆) ၅၉% ရွိတဲ့ ပစၥည္းဥစၥာပိုင္ဆိုင္သူ ၆ေယာက္၊ အဲဒီ ၆ေယာက္လံုးက အေမရိကားသားေတြျဖစ္တယ္။

၇) ထင္သလို ျဖစ္မလာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အေယာက္ ၈ဝ

၈) စာမတတ္သူ ၇ဝ ေယာက္

၉) အာဟာရ မျပည့္ဝသူ ၅ဝေယာက္

၁ဝ) ေသခါနီးဆဲဆဲ ၁ေယာက္၊ ေမြးဖြားနီးဆဲဆဲ ၁ ေယာက္

၁၁) ဘဲြ႔ရသူ ၁ေယာက္

၁၂) ကြန္ျပဴတာ ပိုင္ဆိုင္သူ ၁ ေယာက္

ခ်ဳံ႕လိုက္တဲ့ လူဦးေရ႐ူေထာင့္ကေန ကမာၻၾကီးကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ဒီကမာၻၾကီးမွာနားလည္လက္ခံျခင္း၊ ခြင့္လႊတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ၾကားမႈေတြ လိုေၾကာင္းကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္း ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ပိုျပီး ရွင္းလင္းစြာ ေတြ႔ႏိုင္တာက....

အကယ္၍ သင္ဟာ မနက္ေစာေစာမွာ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ထလာႏိုင္ေသးတယ္ဆိုရင္ သင့္အစားဝမ္းသာပါတယ္။ လူဦးေရ ၁ဝ သိန္းဟာ တစ္ပတ္ေတာင္ အသက္မ႐ွင္ႏိုင္ခဲ့လို႔ပါပဲ။

အကယ္၍ သင္ဟာ စစ္ပဲြအႏၱရာယ္ေတြ မၾကံဳဖူးေသးဘူး၊ ေထာင္ရဲ႕ အထီးက်န္တဲ့အရသာ၊ ႏိုင္လိုညႇင္းဆဲ နာက်င္မႈ၊ ဆာေလာင္မႈေတြကို မခံစားခဲ့ဖူးဘူးဆိုရင္ သင့္အစားဝမ္းသာပါတယ္။ လူဦးေရ သန္း၅ဝဝ ထက္ သင္ဟာ ကံေကာင္းတဲ့သူ
ျဖစ္ခဲ့လို႔ပါပဲ။

အကယ္၍ သင္ဟာ ဘာသာေရးပဲြေတာ္ေတြမွာ အေႏွာင့္အယွက္ခံဖို႔ စိတ္မပူခဲ့ဘူး၊ အဖမ္းခံမထိခဲ့ဖူးဘူး၊ မေသခဲ့ဘူးဆိုရင္ သင့္အစား ဝမ္းသာပါတယ္။ လူဦးေရ သန္း ၃ဝဝဝ ထက္ သင္ဟာ လြတ္လပ္ခြင့္ရေနလို႔ပါပဲ။

အကယ္၍ သင့္ေရခဲေသတၱာထဲမွာ စားစရာေတြရွိတယ္၊ ဝတ္ဖို႔အဝတ္အစားေတြ ရွိတယ္၊ ေနစရာ အိမ္ရွိတယ္ဆိုရင္ သင့္အစား ဝမ္းသာပါတယ္။ သင္ဟာ ကမာၻေပၚရွိလူဦးေရ ၇၅%ထက္ ခ်မ္းသာေနလို႔ပါပဲ။

အကယ္၍ သင့္မွာ ေငြစုစာအုပ္ရွိတယ္၊ အိတ္ထဲမွာ ပိုက္ဆံရွိတယ္၊ အေၾကြေတြရွိတယ္ဆိုရင္ သင့္အစား ဝမ္းသာပါတယ္။ သင္ဟာ ကမာၻ႔လူဦးေရ ၈% ထဲလူခ်မ္းသာ စာရင္းဝင္ေနလို႔ပါပဲ။

အကယ္၍ သင့္မိဘေတြ သက္ရွိထင္ရွားရွိေသးတယ္၊ သင္ဟာ မိဘစံုလင္နဲ႔ ေနထိုင္သူျဖစ္တယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ကံေကာင္းသူပါ။

အခုဒီစာကို သင္ဖတ္ေနတယ္ဆိုရင္ သူဟာ ကံေကာင္းသူ ႏွစ္ထပ္ကြမ္းပါ။ လူဦးေရသန္း ၂ဝဝဝ ဟာ စာမဖတ္တတ္လို႔ပါပဲ။

အလုပ္အတြက္ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကေနစရာ မလိုဘူး။ ေငြေၾကးမျပည့္စံုမွာ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ေနစရာ မလိုဘူး။ ထိခိုက္နာက်င္ခဲ့ဖူးပါေစ လူေတြကို အၾကင္နာေတြ ျဖန္႔ပါ။ စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ထားပါ။ ဘယ္သူဘာေျပာေျပာ
ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ သံစဥ္ကို ဟစ္ေအာ္ျပီး လူ႔ဘံုမွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနလိုက္ၾကပါ။
Forwarded mail မွျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါသည္။

ဘ၀ထဲကသင္ခန္းစာ

ျပစ္တင္ ရွဳံ႕ခ်ခံရမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ

သူရဲေဘာေၾကာင္လူေတာမတိုးတဲ့စိတ္
ဓာတ္ေတြ ရလာေစတယ္။


ေ၀ဖန္မွွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ

ပုတ္ခတ္ေျပာဆိုတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္။


ယံုၾကည္စိတ္ခ်မွဳ ကင္းမဲ့စြာေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
လိမ္လည္လွည့္စားတဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္။


ရန္ဘက္ပဋိပကၡေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
ရန္လိုမင္းထက္ျပဳမူတတ္တဲ့စိတ္ေတြရလာေစတယ္။


ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မွဳနဲ႕ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
ခ်စ္တတ္ခင္တတ္တဲ့စိတ္ဓာတ္ကိုရလာေစတယ္။


မွန္ကန္ေျဖာင့္မတ္သူေတြနဲ႕ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
တရားမွ်တမွဳစိတ္ဓာတ္ကိုရလာေစတယ္။


ခ်ီးက်ဳးေထာပနာျပဳမွဳေတြနဲ႕ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
တန္ဖိုးထားေလးစားတတ္တဲ့စိတ္ဓာတ္ကိုရလာေစတယ္။


မွ်ေ၀ခံစားမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
စာနာသက္ညွာတတ္တဲ့စိတ္ဓာတ္ကိုရလာေစတယ္။


အသိဥာဏ္ဗဟုသုတေတြနဲ႕ေနခဲ့ရတဲ့ကေလးဟာ
သည္းခံတတ္တဲ့စိတ္ဓာတ္ကိုရလာေစတယ္။


ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေတြနဲ႕ေနခဲ႕ရတဲ့ကေလးဟာ
ေမထၳာတရားနဲ႕ အလွအပတို႕ကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိလိမ့္မယ္။


လူထုစိန္၀င္း

သူငယ္ခ်င္းေရ....

သူငယ္ခ်င္းေရ
ေရာင္းအား မေကာင္းေတာ့တဲ့
ေစ်းကြက္ တစ္ခုအတြက္ေတာ့
စိတ္မေလနဲ႕
1Utama (2nd) အေပၚက SHOGUN Restoran မွာေတာင္
လူမရွိတာ ၾကာၿပီဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
ဒီေန႕ အရင္လို ဟင္းမစံုလို႕
မစားခ်င္ ဘူးမလုပ္နဲ႕
ထမင္းရည္ ေသာက္ေနတဲ့ သူေတြ
ပိုပို မ်ားလာတာ မေမ့နဲ႕ဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
ရွိစုမဲ့စုေတြ ေရာင္ခိုင္းၿပီး
Abroad Study ေတာ့ မလုပ္ပါနဲ႕ကြာ
မင္းတတ္တဲ့ A B C D
ဟိုမွာ တတ္ခ်င္ လြန္းလို႕
ေၿမေပၚမွာ အေရးက်င့္တဲ့
သူေတြရွိတယ္ ဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
ဒီအလုပ္က မမိုက္ပါဘူးကြာ
ပင္ပန္းလို႕ စိတ္ပ်က္ပ လို႕ေတာ့
ဂဂ်ီ ဂေဂ်ာင္ မလုပ္နဲ႕
မင္းေနာက္မွာ အဲဒါလိုခ်င္လို႕
တန္းဆီေနတဲ့
အလုပ္လက္မဲ့ေတြ
အမ်ားၾကီးပဲ ဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
မိဘ စကားတတြတ္တြတ္ၾကားလို႕
က်ဥ္းက်ပ္တယ္ မထင္နဲ႕
မိဘမဲ့ ကေလးေက်ာင္း
တစ္ရက္ေလာက္သြားၾကည့္
ေမတၱာ ငတ္တဲ့
မ်က္၀န္းဆိုတာ ၿမင္ဖူးေအာင္လို႕ဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
မင္း Boyfriend , Girlfriend ( Wife, Husband )
ရဲ့ ေမတၱာစစ္ ကို မေစာ္ကားမိေစနဲ႕
မင္းအားက်တဲ့ အေနာက္တိုင္း
ယဥ္ေက်းမွဳမွာ
၂ ေပြတြဲ ၃ ေပြတြဲ
၁ ခ်ီစား ၂ ခ်ီစား
အရင္ Fancy ေနာက္ Fancy
အရင္ Hubby ေနာက္ Hubby
ရဲ့ ဇယားတခ်ိဳ႕ရွိေနေလရဲ့ဟ။

သူငယ္ခ်င္းေရ
မင္းကို အမွန္အတိုင္းခင္းၿပရင္
စကားလမ္း ၾကမ္းခ်င္ၾကမ္းမယ္
မင္းေဘးမွာ
ခ်ိဳ သကာပ်ားနဲ႕
လိုရာစားမယ့္
ဂြင္ တခ်ိဳ႕ မ၀င္မိေစနဲ႕ဟ။

ဒီေခတ္မွာက
ဇြဲရွိဖို. ၾကိဳးစားဖို.
စိတ္ရွည္ဖို႕ေတာ့လိုတယ္
အဲ တခ်ိဳ႕က အဲဒီလို ၾကိဳးစားရင္း
လက္ရွိေနရာရဲ့ တန္ဖိုးကို
ေမ့သြားေလရဲ့။

ေနရာတိုင္းမွာေတာ့
ေနရာလိုက္တန္ဖိုး
ရွိေန ေလရဲ့။
ေခတ္သစ္ ေၾကးမံုမွာ
ၿမင္ေအာင္ၾကည့္ေပါ့ ကြာ....။

အကယ္၍ မင္းအသိုင္း၀ိုင္းက တုန္လႈပ္ ေၿခာက္ၿခားၿပီး ဒါေတြဟာ မင္းေၾကာင့္လုိ႕ ၀ိုင္း၀န္း အၿပစ္တင္ၾကတဲ့ အခါမင္းဟာ ေခါင္းေအးေအးနဲ႕ ရင္ဆိုင္မယ္ဆိုရင္။''

"မင္းမွာစိတ္အားကလဲြလို႕ ဘာဆိုဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့အခါ အဲဒီစိတ္အားကို
ခိုင္မာစြာနဲ႕ပဲ ဆက္လက္ဆုပ္ကုိင္ထားႏိုင္မယ္ဆိုရင္..."
. . .

အကယ္၍
မင္းအသိုင္း၀ိုင္းက တုန္လႈပ္ ေၿခာက္ၿခားၿပီး ဒါေတြဟာ မင္းေၾကာင့္လုိ႕
၀ိုင္း၀န္း အၿပစ္တင္ၾကတဲ့ အခါမင္းဟာ ေခါင္းေအးေအးနဲ႕ ရင္ဆိုင္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
အားလံုးက မင္းကို မယံုသကၤာၿဖစ္လာတဲ့အခါ သူတို႕ကို နားလည္
ခြင့္လႊတ္ရင္းနဲ႕ မင္းကိုမင္း ယံုၾကည္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
ေစာင့္သင့္တဲ့ အခ်ိန္ကိုေစာင့္ၿပီး အဲဒီအတြက္လည္း မေမာပန္းဘဲ ေနႏႈိင္မယ္ဆိုရင္။

ဒါမွမဟုတ္
မင္းရဲ႕အေၾကာင္း မတရားမုသားစကား ၾကားတဲ့အခါ မင္းကလည္း အလိမ္အညာ ေတြနဲ႕
ၿပန္မတုန္႕ၿပန္ဘူးဆိုရင္။

ဒါမွမဟုတ္
မင္းကိုလူတကာက ၀ိုင္းမုန္းတီတဲ့အခါ မင္းဟာအမုန္းေတြ ၿပန္မပြားဘူးဆိုရင္။

ၿပီးေတာ့
မင္းကိုယ္မင္း လူေတာ္တေယာက္ရယ္လို႕ မၿမင္ပဲ ပညာရွိစကားေတြကိုလည္း
မလြန္ဆန္ဘူးဆိုရင္။

အကယ္၍
စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္ေတြဟာ မင္းအေပၚ မလႊမ္းမိုးေစပဲ ေတြးေခၚႏိုင္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
ေအာင္ၿမင္မႈသုခနဲ႕ ဆံုးရႈံုးမႈဒုကၡေတြကို ၾကံဳေတြရတဲ့အခါ တူညီေသာ
ေလာကခံတရားပါးလားရယ္လို႕ ခံယူထားႏိႈင္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
မင္းရဲ႕ အမွန္စကားေတြကို လူလိမ္လူညစ္ေတြက လွည့္စားေၿပာင္းလဲၿပီး
မုသားအၿဖစ္ ေထာင္ေခ်ာက္ဆင္ ညစ္တဲ့အခါ မင္းဟာတည္ၿငိမ္စြာနဲ႕
နာၾကားႏုိင္မယ္ဆိုရင္။

ဒါမွမဟုတ္
မင္းဘ၀တစ္ခုလံုးကိုေပးၿပီး အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ ၿဖည့္ဆည္းခဲ့ရတဲ့ အရာရာကို
ဖ်က္ဆီးခံလိုိက္ရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အင္မတန္မွ ေသးငယ္လွတဲ့ တန္ဆာပလာအရာရာနဲ႕
ၿပန္လည္တည္ေဆာက္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
မင္းႏုိင္ခဲ့သမွ်ေတြအားလံုးဟာ ေၾကြတလက္ ၾကက္တခုန္ပမာ တလည့္တခါတည္နဲ႕
ဆံုးရံႈးသြားခဲ့ရင္။

ၿပီးေတာ့
အစကေန ၿပန္စႏိုင္မယ္ဆိုရင္။

ၿပီးေတာ့တစ္ခါ
ဆိုးလွတဲ့ ကံၾကမၼာရယ္လို႕ ဘယ္ေသာအခါမွ ညည္းညဴမေနဘူးဆိုရင္။

အကယ္၍
သူမ်ားတကာလုပ္ၿပီးသြားလို႕ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာမွ မင္းအလွည့္ေရာက္လာတဲ့အခါ
မင္းတေယာက္တည္းနဲ႕ပဲ အားနဲ႕မာန္နဲ႕ ဇြဲသတိၱရွိရွိ ဆက္ၾကိဳးစားမယ္ဆိုရင္။

အဲဒီလိုပဲ
မင္းမွာစိတ္အားကလဲြလို႕ ဘာဆိုဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့အခါ အဲဒီစိတ္အားကို
ခိုင္မာစြာနဲ႕ပဲ ဆက္လက္ဆုပ္ကုိင္ထားႏိုင္မယ္ဆိုရင္။

အကယ္၍
လူေတြနဲ႕ထိေတြ႕ ေၿပာဆိုဆက္ဆံတဲ့အခါ ကိုယ္က်င့္သိကၡာကို ေစာင့္ထိန္း
ႏို္င္မယ္ဆိုရင္။

ဒါမွမဟုတ္
မင္းဧကရာဇ္ေတြနဲ႕ အတူလမ္းေလွ်ာက္ေနရေပမဲ့ မာန္မာနေသြမၾကြဘူးဆိုရင္။

အကယ္၍
ရန္သူကၿဖစ္ေစ မိတ္ေဆြကၿဖစ္ေစ မင္းကိုသိပ္ၿပီးနာက်ည္းေအာင္ မလုပ္ႏို္င္ရင္။

အကယ္၍
လူတုိင္းကိုတန္ဖိုးထားေလးစားရေပမယ့္ စြဲလမ္းမႈသံေယာဇဥ္ေတြ ထားမေနဘူးဆိုရင္။

အကယ္၍
တိုေတာင္းလွတဲ့ မပစ္ပယ္ႏို္င္တဲ့ တမိနစ္အတြင္းမွာ အဓိပၸါယ္ရွိလွတဲ့
စကၠန္႕ေၿခာက္ဆယ္အၿဖစ္ အသံုးခ်ႏို္င္မယ္ဆိုရင္။

ငါ့သားေရ…
မင္းဟာအရာရာရွိတဲ့ အရာရာၿဖစ္တဲ့ ကမၻာၾကီးကို ဆုပ္ကုိင္လို႕ အရာရာဘာမဆို
မင္းစြမ္းေဆာင္ႏုိင္ၿပီေပါ့။ အဲဒီေတာ့ မင္းဟာလည္း
ေယာက်ာၤးေကာင္းတစ္ေယာက္ေပါ့။”

(ေမေမ ေဒၚေဆာင္ဆန္းစုၾကည္၏ စာသားမ်ားကိုခံစားမႈျဖင့္
ျပန္လည္တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္)
:minemine

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

If

If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you;
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too;
If you can wait and not be tired by waiting,

Or being lied about, don't deal in lies,
Or being hated, don't give way to hating,
And yet don't look too good, nor talk too wise:

If you can dream -- and not make dreams your master;
If you can think -- and not make thoughts your aim;

If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two imposters just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,

And stoop and build 'em up with worn-out tools;

If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a word about your loss;

If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: "Hold on!"

If you can talk with crowds and keep your virtue,

Or walk with kings -- nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run --

Yours is the Earth and everything that's in it,
And -- which is more -- you'll be a Man, my son!
:minemine

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၈) STDs

လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကို ေဆးပညာမွာ Sexually Transmitted Diseases (STDs) လို႔ အခုေခၚပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ Venereal Diseases (VD) လို႔ ေခၚခဲ့တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာလဲ အရင္က “ကာလသားေရာဂါ” လို႔ ေခၚခဲ့ၿပီး၊ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးဌာနေတာင္ ဒီနာမယ္နဲ႔ လုပ္ခဲ့ေသးတာ။ “ကာလသား” ဆိုတာ လူပ်ိဳေပါက္ထက္ ႀကီးၿပီး၊ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္လဲ မက်ေသးတဲ့ ေယာက္်ားသား လူရြယ္ေတြကို ေခၚတာပါ။ ေတာရြာေတြမွာ “ကာလသားေခါင္း” ဆိုတာ ရပ္ေရးရြာေရး၊ လူမႈေရးကိစၥေတြမွာ ေစတနာနဲ႔ (ေဗာ္လန္တီယာ) လုပ္ေနသူေတြရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ကို ေခၚတယ္။ အမိန္႔နာခံသူကို ေရြးတာ၊ အထက္လူႀကီးကို လာဘ္ထိုးႏိုင္လို႔ ခန္႔တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ရြာသားေတြက ႏွစ္လိုသေဘာက်သူကိုသာ ေရြးတာ။ အင္မတန္ ခ်စ္ဘို႔ေကာင္းတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈေပါ့။

ကာလသားေတြသာ မဟုတ္ဘူး၊ STDs ေတြက အရြယ္မေရြး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးစကေလးေတြေတာင္ ကူးတာ။ အမ်ိဳးသား ေတြေရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေတြမွာပါ ျဖစ္တယ္။ ျဖစ္မွာေပါ့ လိင္ဆက္ဆံၾကရာမွာ မဆင္ျခင္ၾကလို႔ တေယာက္ကေန ေနာက္ တေယာက္ကို ကူးတာကိုး။ ဒါ့ေၾကာင့္ STIs လို႔ ေျပာတာက ပိုမွန္တယ္။ “I” ဆိုတာ Infection “ကူးစက္ေရာဂါ” လို႔ ကြက္ကြက္ ကြင္းကြင္း ေခၚလိုက္တာပါဘဲ။

Venereal လို႔ ေခၚတာကလဲ Venus ဗီးနပ္စ္ ကေနလာတာပါ။ ေက်ာင္းသားေတြက ေသာၾကာၿဂိဳဟ္လို႔ သင္ၾကရမယ္။ စာဖတ္သူမ်ားကေတာ့ ဗီးနပ္စ္ ကုိ အခ်စ္ နဲ႔ အလွကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ ေရာမနတ္သမီးလို႔ သိၾကမယ္။ ေရာမ သာမကပါ၊ ဂရိနတ္သမီး (အဖရိုဒိုက္) နဲ႔ပါ ဆက္စပ္မႈ ရွိေသးတယ္။ လွလြန္းတယ္လို႔ နာမည္ႀကီးတဲ့ လက္ႏွစ္ဖက္ျပတ္ ေက်ာက္ဆစ္ ရုပ္ထု Aphrodite of Milos ကို Venus de Milo လို႔ ပိုသိၾကတယ္ မဟုတ္လား။ “လွတာမက္ေတာ့ ညစာခက္” ဆိုသလို ေရာဂါက အေတာ္ကို ေၾကာက္ဘို႔ ေကာင္းတယ္။

ေဆးေတြမေပၚခင္ကဆို ကုရာနတၴိေရာဂါေတြလို႔ ထင္မွတ္ခဲ့ရေသးတယ္။ ဒီလိုေရာဂါေတြကုဘို႔ ပဌမဆံုးေဆးရံုကို ၁၇၄၆ က်မွ လန္ဒန္မွာ စဖြင့္တယ္။ စပိန္ျပည္တြင္းစစ္ (၁၈၂ဝ-၂၃) ေခတ္ကေတာင္ “ရန္သူ႔က်ည္ဆံလို ေၾကာက္ဘို႔ ေကာင္းတယ္” လို႔ ပိုစတာေတြ ကပ္ခဲ့ၾကေသးတယ္။

လိင္ဆက္ဆံရာ ေနရာမွန္သမွ်မွာ ေရာဂါရတယ္။ လိင္အဂၤါ၊ ပါးစပ္၊ စအို။ ေနာက္ၿပီး မေအကေန ကေလး။ မူးယစ္ေဆး ေသြးျပန္ေၾကာ ထိုးနည္းေတြကေနလဲ ကူးႏိုင္တယ္။ လိင္အဂၤါေတြမွာသာ မဟုတ္ဘဲ တျခားတျခား ေနရာေတြမွာပါ ေရာဂါ ရတတ္တယ္။ အဲလိုျဖစ္တာေတြက ပိုဆိုးတယ္။ Systemic STDs လို႔ေခၚတာေတြက HIV, Hepatitis B, Hepatitis C နဲ႔ Human Herpes Virus ေတြ ျဖစ္တယ္။

ေရာဂါပိုးေတြကလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး။ ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ဖန္းဂတ္စ္၊ ပရိုဇိုးဝါး နဲ႔ ပါရာဆိုက္၊ အေကာင္စံုပါဘဲ။ ဆစ္ဖလစ္ ကို VD ေခၚကတည္းက ေရာဂါ ရွိ-မရွိစမ္းတာကို Venereal Disease Research Laboratory (VDRL) tests လို႔ ေခၚတာ ခုအထိဘဲ။ ဒီစမ္းသပ္နည္းက ရာႏွဳန္းျပည့္ ဒီေရာဂါရွိတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

Chlamydia trachomatis ပိုးေတြေၾကာင့္က အျဖစ္အမ်ားဆံုးလို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ က်ား-မ လိင္အဂၤါေတြမွာ အနာျဖစ္တာပါ။ အနာ ဆိုေပမဲ့ မနာဘူး။ ေပါင္ၿခံမွာ တက္ေစ့ေတြ ေရာင္လာမယ္။ တက္ေစ့ကေန အနာလဲ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား သားအိမ္အဝမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အျဖဴဆင္းတယ္။ ဆင္းတာက ျပည္လိုေနတယ္။ နဲနဲဝါမယ္။ မီးခိုးေရာင္၊ ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အျမွဳတ္လိုလဲ ရွိတတ္တယ္။ အနံ႔ဆိုးတယ္။ ယားမယ္။ ေသြးနဲနဲလဲ စြန္းႏိုင္တယ္။ ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္ၿပီး ဆီးေအာင့္တယ္။ အတြင္းအဂၤါေတြအထိ ေရာက္ႏိုင္တယ္္။ ဒီအခ်ိန္မွာ လိင္ဆက္ဆံရင္ နာမယ္။ စအိုလိင္ဆက္ဆံသူမ်ားဆိုရင္ အစာေဟာင္းအိမ္ကို ေရာဂါရလို႔ ဝမ္းသြားရင္ နာမယ္။

ဒုတိယအမ်ားဆံုးျဖစ္တာက Gonorrhea ဂႏိုရီးယား။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၅ဝဝဝ က တရုပ္မွာ ျဖစ္ခဲ့တယ္လို႔ သမိုင္းဆရာေတြက ေျပာတယ္။ ပိုးရွိေပမဲ့ ဘာမွမျဖစ္သလိုလဲ ေနတတ္တယ္။ ပိုးရွိေနသူနဲ႔ ဆက္ဆံၿပီး၊ ၄-၅ ရက္မွာ စတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ ဆီးေအာင့္တာ၊ ဆီးလမ္းကေန အျဖဴရည္ အဝါရည္ က်တာ။ ဆက္ျဖစ္ရင္ အေၾကာနာ၊ အေစ့နာတာ ျဖစ္မယ္။ ဗမာေတြက “ဆီးပူး-ေညာင္းက်”လို႔ အရပ္ထဲမွာ ေျပာတာေပါ့။ ပုဆိုးကို မ-ပင့္ၿပီး လမ္းသြားရတယ္။ (ေဂး) ေတြမွာ စအို ေရာင္ႏိုင္မယ္။ လမ္းေလ်ာက္ပံု တမ်ိဳးေပါ့။ အမ်ိဳးသမီးဆိုရင္ အျဖဴဆင္းမယ္။ ဆီးက ပန္းထြက္သလို သြားတယ္။ ၾကားရက္ ေသြးဆင္းတာ ျဖစ္တတ္ေသးတယ္။ ဆက္ဆံရင္လဲ နာမယ္။ အထဲကို ေရာဂါျပန္႔ရင္ သားအိမ္ေဘးက အဂၤါမွန္သမွ် ေရာင္ႏိုင္တယ္။ ေသေသျခာျခာ ေဆးမကုရင္ ေယာက္်ားေရာ မိန္းမပါ ကေလးမရတာ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။

Chancroid (ရွန္ကာ) ဆိုတာျဖစ္ရင္ လိင္အဂၤါမွာ အနာ၊ အႀကိတ္ ေပၚလာမယ္။ ေပါင္ၿခံက အႀကိတ္ေတြ ေရာင္လာတယ္။ ေရယံုဆိုတာ ကုိယ္ခႏၶာမွာ ျဖစ္တာတမ်ိဳး၊ ပါးစပ္တဝိႈက္ ျဖစ္တာတမ်ိဳး။ လိင္လမ္းမွာလဲ ျဖစ္ေသးတယ္။ Genital Herpes ေခၚတယ္။ (HSV-2) ဗိုင္းရပ္စ္ ကေနျဖစ္တာ။ အရည္ၾကည္ဖုေတြ ျဖစ္တယ္၊ နာတယ္၊ ယားတယ္။ ေမြးလာမယ့္ ကေလးကို ကူးႏိုင္တယ္။

Human Papillomavirus (HPV) လိင္လမ္းေၾကာင္း ႂကြက္ႏို႕ကလဲ ဒီအုပ္စုဝင္ေရာဂါျဖစ္တယ္။ Lymphogranuloma Venereum (LGV) ဆိုတာက တက္ေစ့ေတြ ေရာင္တာပါ။ လိင္အဂၤါမယ္ မနာတဲ့အနာျဖစ္လို႔ ဆစ္ဖလစ္နဲ႔ မွားတတ္တယ္။

ဆစ္ဖလစ္ ေရာဂါသမိုင္းက ၁၅ ရာစုကတည္းကတဲ့။ ကြန္ျမဴနစ္ကမၻာရဲ႕ ဆရာႀကီး ႏွစ္ဆူျဖစ္ၾကတဲ့ လီနင္နဲ႔ ေတာ္လ္စထြိဳင္ တို႔လဲ ဒီေရာဂါနဲ႔ မကင္းဘူးတဲ့။ အာဏာရွင္ကမၻာကဆိုရင္ ဂ်ာမနီက ဟစ္တလာ၊ အီတလီက မူဆိုလီနီ၊ ရုရွားက လူဆိုးဘုရင္ အိုင္ဗင္ စသူေတြ ပါတယ္။ “နာမယ္ဆိုးရွိသူမ်ား သတိထားၾကပါ။”

ေဆးစာေတြကို ဗမာလိုျပန္ရင္ အေတာ့္ကို အဆီအေငၚမတည့္တာ ဒီေရာဂါဘဲ။ ဗမာေတြက Chickenpox ကို ေရေက်ာက္ ေခၚၿပီး၊ ခုေခတ္မွာ မ်ိဳးတံုးသြားၿပီျဖစ္တဲ့ Smallpox ကို “ေက်ာက္ႀကီး” လို႔ ေခၚၾကတယ္။ အဂၤလိပ္လို The Great Pox ဆိုတာကို တိတိက်က်ဘာသာျပန္ရင္ “မဟာေက်ာက္ေရာဂါ” ေပါ့။ အဲဒါ Syphilis “ဆစ္ဖလစ္” ကို ေခၚတာပါ။

အာလူးအေခ်ာင္းေၾကာ္ကို French fries လို႔ေခၚမွ ေခတ္မီတယ္။ French kiss ဆိုတာလဲ လုပ္တတ္ၾကတယ္။ French disease ဆိုတာကိုပါ သိဘို႔လိုတယ္။ ဆစ္ဖလစ္ကို အီတာလ်န္ နဲ႔ ဂ်ာမန္ေတြက အဲလို ေခၚတာ။ ဒတ္ခ်္ ေတြကေတာ့ စပိန္ ကိုလႊဲခ်တယ္၊ ရုရွားေတြက ပိုလန္ကို လက္ညွိဳးထိုးၿပီး၊ တူရကီေတြက နဲနဲပိုဆိုးတယ္။ "Christian disease" တဲ့။ အမွန္က သူတို႔ဆီကို ဒီလူေတြဆီကေန ကူးလာတာလို႔ ေျပာခ်င္ၾကတာပါ။

ဆစ္ဖလစ္ ကို အဆင့္ေတြခြဲ ေလ့လာရတယ္။ ၁၊ ၂၊ ၃၊ ၄။ Treponema pallidum ဗက္တီးရီးယား ပိုးဝင္ၿပီး၊ ၂၁ ရက္ အၾကာ၊ လိင္ဆက္ဆံရာေနရာ မွန္သမွ်မယ္ မနာတဲ့ အနာေလးေတြ စျဖစ္တယ္။ ၁ လ ၁ လခြဲေနရင္ ေပ်ာက္သြားမယ္။ ေနာက္အဆင့္ ျဖစ္လာရင္ မယားတဲ့ အနီျပင္ေတြ ေျခသလံုး၊ လက္၊ ေက်ာတို႔မွာ ေပၚမယ္။ ဒီအဆင့္က ပိုၿပီး ကူးစက္ေစႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ပူတာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အစားပ်က္၊ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့၊ တက္ေစ့ေရာင္တာေတြ ျဖစ္မယ္။ ေနာက္ၿပီး ဘယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမဆို ေရာဂါျပန္႔မယ္။ အဆစ္၊ အသဲ၊ ေက်ာက္ကပ္။

မေပ်ာက္ေသးတဲ့ သူေတြ ၂% ေလာက္က တတိယ အဆင့္ ေရာက္သြားမယ္။ ေသြးေၾကာႀကီးေတြ ေဖါင္းမယ္၊ Gummas တက္ေစ့ေတြ ေရာင္မယ္၊ Neuro-syphilis ဦးေႏွာက္ဆစ္ဖလစ္ျဖစ္မယ္၊ မ်က္စိ၊ နားကို ကူးစက္ေတာ့မယ္။ ၂ ႏွစ္ ၾကာရင္ တတိယအဆင့္ဆိုတာ ျဖစ္လာတယ္။

ေနာက္ဆံုးဆင့္ဆိုတာ ေရာဂါကူးခ်ိန္ကေန ၁ ႏွစ္ကေန ၁ဝ ႏွစ္အတြင္းျဖစ္တယ္။ ဒီထက္လဲ ၾကာႏိုင္ေသးတယ္။ အရိုး၊ အဆစ္ နဲ႔ အာရံုေၾကာေတြမွာ Gummas (ဂါမာ) ဆိုတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ အာရံုေၾကာ ဆစ္ဖလစ္ျဖစ္ရင္ ေရာဂါလကၡဏာ မေပၚတဲ့အဆင့္ကေန စိတ္မေကာင္းသူလို ျဖစ္သြားတဲ့အဆင့္ထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ႏွလံုးကေနထြက္တဲ့ အႀကီးဆံုး ေသြးလႊတ္ေၾကာႀကီးမွာ ေရာဂါရလာတတ္တယ္။ သိပ္ေတာ့ အစိုးရိမ္မႀကီးပါနဲ႔ ပဋိဇီဝေဆးေတြ မေပၚခင္ကသာ ၂၅-၃၅% ျဖစ္တာပါ။ အဲ႕႕႕ ခုေခတ္မွာေတာ့ Neurosyphilis ဟာ HIV ရွိသူေတြမွာသာ မ်ားေနပါတယ္။

ဒီလို လကၡဏာေတြရွိတိုင္း နာေခါင္းမရံႈ႕ပါနဲ႔။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာျဖစ္တဲ့ Vaginal Infections ေမြးလမ္းေၾကာင္းေရာင္တာက သန္႔ရွင္းေရး နည္းလို႔လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ Trichomoniasis ပိုးက လိင္နဲ႔မဆိုင္တဲ့ အဝတ္စိုလိုမ်ိဳးမွာ ၁ နာရီ ေလာက္ ရွင္ေနႏိုင္လို႔ အတူသံုးမိရင္ ကူးႏိုင္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဖိုဆိုရင္ ယင္ဖိုေတာင္ မသန္းဘူးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာေတာင္မွ ဗက္တီးရီးယား အေရအတြက္ အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ရတတ္တယ္။ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့အခါ ေရွ႕ကေန ေနာက္ဖက္ဆီ လုပ္ရတာကို မွတ္ပါ၊ လုပ္ပါ။ ပဋိဇီဝေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ဖန္းဂတ္စ္ (ရိစ္) ပိုးဝင္ႏိုင္တယ္။

ဒီေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဘို႔ တခ်ိဳ႕က လိင္ကိစၥမွန္သမွ် ေဝရမဏိ လုပ္ခိုင္းတယ္။ သီလမေစာင့္ႏိႈင္ရင္ေတာ့ “ကြန္ဒြန္” က အလြန္မတန္ အသံုးဝင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာ ရင္းႏွီးရသူေတြကို ပညာေပးတာ ထိေရာက္ေအာင္လုပ္ဘို႔ အလြန္႔အလြန္ကို အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဘက္၊ ကိုယ့္အေဖၚကို လူစိတ္ထားၿပီး ဆက္ဆံသင့္တယ္။ ျဖစ္လာရင္ HIV နဲ႔ B, C ပိုးေတြကလြဲရင္ ေဆးေတြက အေတာ္ကို ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို တခါေသာက္နဲ႔ ေပ်ာက္တယ္။ ေဆးပါတ္ လည္ေအာင္ေတာ့ ကုဘို႔လိုတယ္။ အတူေနေဖၚ ႏွစ္ေယာက္လံုး တၿပိဳင္တည္း ေဆးကုရပါမယ္။

ဆစ္ဖလစ္ဟာ အေမရိကားကို ကိုလန္ဘတ္စ္ မေတြ႔ခင္ကတည္းက ရွိတယ္လို႔ ေနာက္မွ ေရာက္တဲ့ ဥေရာပသားေတြက ေျပာတယ္။ ဒီေနာက္ ေရာက္လာၾကမဲ့ ဗမာေတြအပါအဝင္ အာဖရိက နဲ႔ အာရွက လူမွန္သမွ်ကို မလာခင္ ေဆးစစ္တဲ့အခါ ဒီေရာဂါကိုပါ စစ္တယ္။ ပိုးေတြ႔ရင္လဲ ၁ ပါတ္ ၁လံုး၊ ၃ ပါတ္ ေဆးထိုးခိုင္းၿပီး၊ ေဆးေအာင္လုပ္ေပးလိုက္ပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ဆီမယ္ ၁ ႏွစ္မွာ လူ ၁၇ သန္းေလာက္ ဒီေရာဂါသည္ အသစ္ေတြရွိေနတယ္။ ေဆးစစ္ေအာင္လို႔ ေရာက္သြားၾကမဲ့ ဒုကၡသည္မ်ား၊ ဟိုေရာက္ရင္ ဒုကၡသစ္မရွာၾကဘို႔ သတိေပးပါတယ္ခင္ဗ်ား။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၄-၂-၂ဝ၁ဝ

Valentine's Day ဒိုင္ယာရီ

Valentine's Day ျဖစ္ေပၚပံု ဗယ္လင္တိုင္း၏ ဒ႑ာရီ အလယ္ေခတ္ ကာလက ျဖစ္သည္။ ေရာမျပည္တြင္ စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္း၏ ဒ႑ာရီဆန္ဆန္ ပံုျပင္မွာ ဥေရာပ အလယ္ေခတ္ကာလက ျဖစ္သည္။ ေရာမျပည္တြင္ စိန္႔ဗယ္လင္တုိင္းဟု ေခၚေသာ ခရစ္ယာန္ရဟန္းပ်ဳိတစ္ပါးရွိခဲ့၏။ ေရာမဧကရာဇ္က အမိန္႔ ထုတ္ထားခ်ိန္တြင္ စိန္႔ဗယ္လင္တုိင္းက ခ်စ္သူစံုတြဲမ်ားကို ခရစ္ယာန္ထံုးစံအတိုင္းတိုးတိုးတိတ္တိတ္လက္ထပ္ေပးေနခဲ့၏ ထိုသတင္းကို ေရာမဧကရာဇ္ၾကား၍ စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္း ကို အမိန္႔မနာခံမႈျဖင့္ အေရးယူခဲ့ၿပီး ေထာင္သြင္းအက်ဥ္းခ်ထား လိုက္၏။ ထို႔ေနာက္ စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္းအေနျဖင့္ ေနာက္ေနာင္ ယင္းကဲ့သို႔ ခရစ္ယာန္ထံုးစံအတုိင္း တိုးတိုးတိတ္တိတ္ လက္ထပ္ ေပးျခင္းမျပဳပါဟု ခံဝန္ကတိေပးလွ်င္ ျပန္လႊတ္ေပးမည္ဟု ေရာမဧကရာဇ္ ကဆိုသည္။ စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္းက ထိုအခ်က္ကိုလက္မခံ။ ထို႔ေၾကာင့္ ဧကရာဇ္က စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္းကို အဆံုးစီရင္လိုက္သည္။ အဆံုးစီရင္ျခင္း မခံရမီ စိန္႔ဗယ္လင္တိုင္းသည္ သူ႔ခ်စ္သူ ေထာင္မွဴးႀကီး၏ သမီးထံ စာတစ္ေစာင္ေရးေပးခဲ့ၿပီး စာအဆံုးတြင္ 'သင့္ရဲ႕ဗယ္လင္တိုင္း' ဟု လက္မွတ္ ထုိးေပးလိုက္သည္။ သို႔ႏွင့္ ခ်စ္သူတိုင္း ညားၾကေစရန္ အက်ဳိးေဆာင္ခဲ့သည့္ ဗယ္လင္တိုင္းကို ဂုဏ္ျပဳ၍ ဗယ္လင္တိုင္း စီရင္ခံရသည့္ ေဖေဖာ္ဝါရီ (၁၄)ရက္ကို သတ္မွတ္ခဲ့ၾကသည္။
ဗယ္လင္တိုင္း လက္ေဆာင္၏ သေကၤတမွာ အနီရဲရဲႏွင္းဆီတစ္ပြင့္ႏွင့္ ေခ်ာကလက္တစ္ေတာင့္ ျဖစ္သည္။ ေယာကၤ်ားေလးက မိန္းကေလးကို ေပးရၿပီး မိန္းကေလးက သူစိတ္ဝင္စားေသာ ေယာကၤ်ားေလးကို ေပးခြင့္မရွိဟု အေမရိကန္လူထုက ယေန႔တုိင္ လက္ခံဆင္ႏြဲေနသည့္ ဗယ္လင္တိုင္းေန႔ပင္ ျဖစ္ပါသည္။
ဗယ္လင္တိုင္း၏ ခ်စ္သေကၤတမွာ အနီရဲရပန္းပြင့္အေရအတြက္ႏွင့္ သေကၤတကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ဖြဲ႕ဆိုထားသည္ကိုလည္း ေတြ႔ရသည္။
'ပန္းပြင့္' အေရအတြက္ႏွင့္သေကၤတ
(၁)ပြင့္ မင္းက ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ဦးတည္းေသာအခ်စ္
(၂)ပြင့္ မင္းနဲ႔ကိုယ္ အျပန္အလွန္ မွီခိုဆက္ႏြယ္ေနတယ္
(၃)ပြင့္ I Love You
(၄)ပြင့္ သစၥာတရားႏွင့္ ကတိျပဳလ်က္
(၅)ပြင့္ ေနာင္တမရွိဘူး
(၆)ပြင့္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕
(၇)ပြင့္ Lucky Seven (မဂၤလာရွိေသာ ကိစၥႏွင့္ ေတြ႔ဆံုတဲ့အခါ)
(၈)ပြင့္ ေပးဆပ္သည္
(၉)ပြင့္ ႏွစ္ေပါင္းၾကာရွည္စြာ အခ်င္းခ်င္း ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ ခိုင္ၿမဲ
(၁ဝ)ပြင့္ ေျခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲစင္
(၁၁)ပြင့္ အခ်စ္ဆံုး
(၁၂)ပြင့္ ေခ်ာေမြ႕ေျပျပစ္သည္
(၂၄)ပြင့္ အခ်ိန္မေရြးအၿမဲမလပ္ မင္းကိုလြမ္း သတိရသည္
(၃၃)ပြင့္ သံုးဘဝ (၅၀)ပြင့္ ထာ၀ရရွင္သန္လ်က္ရွိေသာ အခ်စ္
(၆၆)ပြင့္ ေရစီးေၾကာင္းကေလးကဲ့သို႔ အၿမဲမျပတ္စီးဆင္းလ်က္
(၉၉)ပြင့္ မိုးေကာင္းကင္ႏွင့္ ၀သုန္ေျမကဲ့သို႔ ကာလေထာင္ရွည္ၾကာစြာ တည္ရွိမည္
(၁ဝဝ)ပြင့္ အသက္ထက္ဆံုးေပါင္း၊ ႐ိုးေျမက်ေပါင္း၊ ရာသက္ပန္ေပါင္း
(၁ဝ၁)ပြင့္ ထာဝစဥ္ထာဝရ
(၁ဝ၈)ပြင့္ မၿပီးဆံုးႏိုင္တဲ့အခ်စ္၊ မကုန္ဆံုးႏိုင္တဲ့အခ်စ္
(၃၆၅)ပြင့္ ေန႔တိုင္းသတိရတယ္
(၉၉၉)ပြင့္ မိုးေကာင္းကင္ႏွင့္ ဝသုန္ေျမကဲ့သို႔ ကာလရွည္ ၾကာစြာ တည္ရွိမည္
(၁ဝဝဝ)ပြင့္ ႏွစ္ေပါင္းေထာင္ေသာင္းတိုင္ေအာင္ မင္းကိုခ်စ္တယ္'' ဟု အဓိပၸာယ္အမ်ဳိးမ်ဳိး ဖြင့္ဆိုထားေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။